アルコールが止められない。 アルコールをガンガン飲み、ふわふわした感覚から、記憶がなくなりストンと眠る瞬間が好きだ。 お正月休みに、パートナーがズルズルといろんなことを後回しにするのが辛くて、アルコールを飲み、薬を飲んでいたら、アルコールを…
仕事が新しくなり、フルタイムで泊まり勤務もある仕事になったが、何とかがんばれている。 パートナーに依存しているのは変わらない。パートナーの機嫌を損ねないように(怒ることはない人だけど)、話すことやタイミングは考えてる。 仕事の愚痴だって言いた…
1年ぶりにやってしもうた…リスカ… 薬より効く…彼からsexを拒否されたのが悲しすぎただけ。 もう私には『イベント』みたいなもの… 聞き分けのいい『イイコちゃん』に疲れたり、彼に否定されると、やってしまう。 やるたびに嫌われるのは私も分かってる。 でも…
今日は月一の精神科受診日。 お医者とのお話は苦手だから『特にかわりない』でやりすごし、薬をもらう。 頓服のワイパックスは、残薬があっても毎回Max貰う。 薬は自分の保険みたいなもの。 ずっと眠りたいと思うときは、1日うつらうつらと過ごせるくらいた…
めっちゃ苦手… 冬から春はまだいいけど、春になるとすぐに夏なる… 春に鬱が発症して、毎年GWから梅雨にかけて死にたくなる。 去年の6月に胃洗浄をするくらいの自殺未遂をしてから、薬が増えたせいか今は安定。 苦手な季節がやってくる…
基本、彼が管理。 1日分ずつ詰めたやつを作り、いる分だけカップのなかに補充して、その他は毎日彼が会社に持っていく。 頓服だけは、ないと不安なので、持ち出すバックには全部入れてる。昨日、久々に一人でお酒を飲んだ。 でも、死にたくはならなかった。…
だいぶさぼってしまいました。 でも、さぼるのは体調や気分がいい日が多かったのだとおもう。今日は、月一の心療内科の日。 これは、1対1でしゃべるのが苦手な私には苦痛でしかない。 薬だけくれればいいのに…っていつも感じる。多分、私くらいの年齢か、…
今度の職場の人たちは、半分くらいが鬱の治療中や以前、鬱になったことのある人たちで、みんな心優しい。 それに『私、今も鬱で通院してるから』とオープンで、私も鬱病である後ろめたさがない。 仕事は体力勝負できついけどがんばれそう。お酒も我慢できは…
基本、働くことは好きである。 働かない人生は考えられない。 家に一日いると、自傷行為やアルコールを飲んだりしてしまいそうなので、無理しない程度に働くことにした。 今は、フルタイムは無理なので、午後から4時間程度のパート… 一緒に働く人の半分くら…
オーバードース以来、アルコールを飲んでいない。 でも、本当はアルコールが大好きで、昼からダラダラ飲んで楽しむ方だった。 でも、いつからかアルコールを家で一人で飲むと、自傷行為をしたり、薬を飲んでみたり、お皿を割ってみたり、異常な行動を取るよ…
梅雨が明けそうです… 夏は苦手… 『冬季うつ』という言葉もありますが、気分がすぐれない日が多くても冬が好きです。 最近は、午後だけお仕事に出るようになり、程よく疲れてよく眠れ、帰りもパートナーと同じくらいの時間なので、けっこう安定しています。 …
うつの人って、お仕事どうしてるんだろうって思う。 私は、フルタイムで働くことは今のところ難しい。朝起きれるけれど、起き上がれないくらいキツいときがあるし、薬が朝まで残り眠たくて眠たくて仕方ないときもある。そんな中、朝から仕事に出掛けていれば…
プラスのエネルギーは続かないけど、マイナスにエネルギーが転じると、抜け出すことにあっぷあっぷで、それに疲れてまたマイナスになる… 『何か嫌…』とパートナーにボヤき、布団にくるまり、自分の殻に閉じこもる。 パートナーが会社に行けば、一人が辛くて…
昨日の日曜は、家で一人だったこともあり、ひたすら寝ていた。 土曜日にバーベキューに誘われ、久しぶりに汗をかいたせいか、体が疲れて、薬を飲んだらすぐに眠たくなった。 でも、その疲れが全く取れずに、昨日は夕方までほぼ寝て過ごした。 以前は、こんな…
近頃、だいたいご機嫌に過ごせている。 オーバードース以来、薬を増やしたのもあるし、薬をパートナーが管理をしてくれたり、帰りも早く夕飯を一緒に食べられたり、何かと私の事を心に留めておいてくれるのが心地よいんだと思う。 私は、パートナーにすごく…
今日で、退院して1週間がたった。 薬は飲んでいるけれど、気分が晴れていた日は1日もない。 特に週末は調子が悪く、頓服薬をいくつも飲んだ。 今朝、会社に出掛けるパートナーからも『調子悪そうだし、病院に行けたら行き~っ』と言われました。 パートナ…
実は、今回が初めてではない。 救急搬送されたのは今回が初めて。 一番最初は、職場でのパワハラ…仕事ができないと言われ続け、オーバードースをした日は、個室で2人の同僚から約1時間以上、人間性を含め責められた。 でも辞めてもらっては困るという人達……
金曜日にアルコールとともにオーバードースして、土曜日に救急搬送、胃洗浄などで1日意識をなくしていて、日曜、月曜日は点滴や採血の連続… だけどどうにか月曜日の夕方には退院できた。 ベッド周りの片付けをしてたら、病院では履けそうもない短パンやら何…
オーバードースをして何が辛かったかというと、私はトイレが辛かった。 胃洗浄などの処置は意識がなかったため、記憶にない。 意識が戻った時には、点滴とカテーテルが着いていた。常に尿意があり『トイレ行きたいです』と何度もナースコールを押す… 何回目…
先週末に、オーバードースをしてしまい、救急搬送された。 4年前から、不安や不眠のため心療内科を受診していて、レクサプロ、ワイパックス、グッドミンなどを服用。 症状は、さっきまでご機嫌にすごしていたと思ったら、急に不安になったり、最近は不安感…