うつ☆ウツ☆うっぷん備忘録

好きなことしかしない私がうつ病に…記録しとくかってことで始めました。

私のお薬

基本、彼が管理。

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1日分ずつ詰めたやつを作り、いる分だけカップのなかに補充して、その他は毎日彼が会社に持っていく。
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頓服だけは、ないと不安なので、持ち出すバックには全部入れてる。

昨日、久々に一人でお酒を飲んだ。
でも、死にたくはならなかった。
多分、仕事も生活も無理してない、心配事もない証拠。

頑張れないけど、それで満足🈵😃✨