夏は苦手です

梅雨が明けそうです…
夏は苦手…
『冬季うつ』という言葉もありますが、気分がすぐれない日が多くても冬が好きです。
最近は、午後だけお仕事に出るようになり、程よく疲れてよく眠れ、帰りもパートナーと同じくらいの時間なので、けっこう安定しています。
頓服薬を飲む回数も減りました。
お酒も以前は毎日飲んでいたけど、オーバードースの日以来飲んでないし、何とか自分でセーブしています。
このままよくなるとは思わないけど、とりあえず調子よし❗の日を満喫します。